efektów brak

Tutaj jedyne co potrafa ci powiedziec to FBW etc, i tyle - to jest zloty lek na wszystko ^^ dla ludzi ograniczonych - bez urazy dla pimpowiczow full body, lecz to juz jest żenujące czytajac dziennie dziesiatki ronych przypadkow a odp jedna i ta sama, co by sie nie dzialo to tylko full body ^^ Co do samego planu to mial by sens w minimalnym [...]

[...] zmarnował 5 lat, a gdybyście sami ćwiczyli przez 5 lat bez diety i supli to byście jeszcze gorzej wyglądali. Naprawdę tak trudno zrozumieć, że można ćwiczyć nawet 30 lat bez efektów jeśli: 1. Mamy zły trening. 2. Mamy nieodpowiedni trening do własnego organizmu. Ja przez 1,5 roku ćwiczyłem splitem i po tych 1,5 roku wyglądałem zupełnie tak samo [...]

1. brak apetytu o przy diecie masowej dla niektorych osob prawdziwy problem ale wlasnie NA tym polega trzymanie diety aby jesc codziennie to co potrzeba (glownie mam (teraz) na mysli MAKROskladniki) odzywki w plynie bardzo przydatne ! 2. NIE mozna zmuszac sie do tego czego sie NIE lubi - pisalem o tym wielokrotnie m.in. o tym rowniez Will Brink [...]

[...] ... pamietaj jeesli dieta 'lezy' to wszsytko moze szkodzic na dłuzsza mete. Jaki masz rozkłąd BTW w diecie? Widze, ze masz LC? Jak długo prowadzisz te diete. Wydaje mi sie , ze zbilansowana byłaby lepsza. LC stosuje sie ostatecznie, np: jak jest brak efektów, lub organizm nie toleruje pewnych źródeł weglowodanów, albo problemy ze zdrowiem ...

[...] przybywa. Treningi też coraz słabsze bo np miej razy się podciągnę niż kiedyś, ciężar na sztandze stały a przerwy coraz dłuższe nawet do 5 min, brak rozgrzewki, treningu nóg i martwego ciągu,– przez 4 lata ćwiczyłem ale olałem to bo nie było efektów a trening i tak zajmuje mi około 1,5 godz. Zmieniony przez - masa_19 w dniu 2017-02-20 14:39:25

masz coś niedopięte jak po 1/2 roku jest brak efektów

już wiem w twoim przypadku brak efektów jest spowodowany brakiem wiedzy __ nat. produkcj atesto endo to 70-80 mg w twoim wieku ___ wbijając testo żewnętrzne w ilości 125 mg ew to jest poniżej naturalnej produkcji przy założeniu że testo zew. niema startu do testo endo %-)

[...] będziesz prosić o pomoc i robić wszystko co ci sie powie i będą texty w stylu jaka ja głupia byłam że was kiedyś nie posłuchałam. A dam głowe że twoja obecna dieta nie jest najlepsza i z tąd brak efektów lub masz niedużo do zrzucenia i tylko trzeba się uzbroić w cierpliwość, a nie stosować porady z najnowszego numeru pani domu czy brawo girl

dodatkowo moge powiedziec smialo ze nie ma za duzej roznicy pomiedzy tymi bialkami i kropka. NIE BEDZIE LEPSZYCH EFEKTOW PRZY IZOLACIE NIZ PRZY KONCENTRACIE CZY PRZY EGG PROTEIN. ZROZUMCIE TO W KONCU. Goral - brak gazow czy niezla kontrola ukladu pokarmowego moze byc takze sprawa nie tyle co samego izolatu co takze enzymow dodawanych do odzwek o [...]

Witam dla zainteresowanych przedstawiam opinię z jednego z forum medycznego odnośnie przyswajania witamin z niektórych prepearatów witaminowych ....wiekszosc witamin obecnych w sprzedazy to albo srodki syntetyczne,albo skrystalizowane wyciagi z produktow naturalnych np.: otrebow,masla,owocow cytrusowych. Sek w tym,ze sporzadzenie wyciagow polega [...]

nie konca sie zgodze Miczelx. Przegladalem sporo tematow z vlcd, najgorsze efekty/na najgorsze efekty/na brak efektow narzekały grupy ktore miały w vlcd nabiał, szczegolnie grupy jak uzytkownik czyli 50%kury/50% twarogów/serkow. Tam to sie zdarzało b.czesto u grup bazujacych na chudym miesie 90% osob odnosilo swietnie wyniki,uz nie wspominajac o [...]

Przegladalem sporo tematow z vlcd, najgorsze efekty/na najgorsze efekty/na brak efektow narzekały grupy ktore miały w vlcd nabiał Ja takie tematy pisalem, ale mniesza o to To ze na nabiale efekty spalania tk zapasowej sa gorsze przeczy pierwszej zasadzie termodynamiki i jest krotko mowiac NIEMOZLIWE, Sa oczywiscie kwestie trzymania wody pod skora [...]

Po prostu przetrenowanie ciała i Centralnego Układu Nerwowego = brak efektów treningu na dłuższą metę.

Gdzie nogi ? Bieganie/pływanie na czczo odpada. Za mało posiłków - dział Odzywianie/Odchudzanie posty podwieszone poczytaj. I co ci te ciągłe treningi brzucha mają dać ? Bo jedne co to chyba brak efektów. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Trening CAŁKOWICIE to zmiany, zresztą dałeś tylko podział.

Wszamaj krete- brak efektów ? zmień coś , może plan, może diete, może krete

[...] - dlatego na masie należy dokładać żarcia stopniowo (stopniowe podnoszenie odporności ins. i brak zalewania z powodu zbyt dużej ilości energii). Secundo - utrzymanie efektów cyklu to na dłuższą metę sprawa niemożliwa, dlatego na SAA jedziemy cały czas lub z przerwami relatywnie niewielkimi. Pewne jest to, że należy po cyklu utrzymywać w [...]

Koniecznie musisz to zrobic :D Ciekaw jestem tego jak cwiczysz na HST ze Ci tak idzie :) na swoim pierwszym w wakacje masakrycznie poszly mi nogi bo az 20 kg do przodu a od tamtej pory nic... cluster to sam przesadzilem z objetoscia a wina za brak efektow obarczam w tym ostatnim cyklu obliczanie maxow na calcach. Piorunos spowalniasz dodatkowo [...]

cwiczysz 2 miesiace i MASS XXL, BCAA G FORCE, AMINO QNT 3000, STS CREATINE 1000XP myslisz że cos ci to da MYSLISZ że szybko coś osiagniesz bez ciezkiej pracy (niewiesz że kazdy kto w życiu chce iść na skróty - ZLE KONCZY) a w twoim wypadku słabe wyniki i szybkie wypalenie treningowe, beznadziejnie rozłożyłeś w tym planie partie druga sprawa SPLIT [...]

[...] w chwili obecnej mam prawie takie same zakwasy, jak we wtorek, a to chyba o czymś świadczy. Hmm z tymi hantlami pokombinuję, ponieważ w moim przypadku fakt, wygląd klaty poprawił się, ale za to siła przysporzyła mi wstydu... A jak oceniasz plan, którym ćwiczę? Warto coś poprawiać, czy póki co ćwiczyć nim dalej i czekać na jakieś/brak efektów?

a tak kombinuje jeszcze nie wiem czy to dobry trop - brak efektow w redukcji wagi moze polega na tym ze pije za duzo płynow ??? otoz nie slodze -0 gr cukru , a mianowicie pije srednio dziennie ok 2 Litry czarnej herbaty (torebki) , 1/2 litra czerwonej herbaty (sypana ) 1/2 litra zielonej herbaty(sypana ) i minimum 1.5 litra wody [...]